過勞是世界經濟發展後的共同現象，且在亞洲地區，勞工更容易用生命換薪水。據統計，2016年全球過勞前三名就由中國香港、新加坡及泰國曼谷包辦，台灣與日本則是以一小時的周工時數之差，分別位居第四、第五。
與勞工權益攸關的要屬各國的勞工保護法律，例如像台灣實施的勞動基準法（簡稱勞基法），便規定了合法的工作時數與加班費等福利的給付制度，而監督工作單位是否確實篤行的責任，就落在了勞檢員身上，他們也被視為替勞工權益把關的第一道防線。
然近日監察院調查發現，居然連勞檢員都過勞！平均每年勞檢200場次，單月加班時數超過50小時，甚至達70小時。
今年初，一位台灣工程師Poga架設「班表小幫手」網站，把「勞基法」轉換成程式碼，推動勞檢自動化；使用者只要上傳班表，即可一秒判讀是否已達過勞標準，此專案獲得今年度g0v公民科技創新獎助金。
工程師Poga指出，台灣在監督勞動權益上非常困難，勞檢員要在有限時間內，從數疊班表中挑出違法細節，既耐力考驗，更是挑戰眼力。他說：「有些企業就是賭你一眼看不出問題。」
鑑於勞檢蒐證困難，再加上去年（2017）台灣「勞基法修惡」爭議。許多條例變來變去，讓民眾也一頭霧水，根本搞不清自己的權益是否受損，也有不少企業也因勞基法更新頻繁，跟不上修法腳步，違法卻不自知。
Poga遂與夥伴彙整勞基法轉換成程式語言，讓電腦替民眾做勞檢；並隨時追蹤最新勞動法令，更新程式碼以符合時下規範，製作成勞工專屬的「班表小幫手」網站。
Poga說，自己也曾是過勞受害者。因出身軟體業，普遍責任制，時常半夜被老闆叫醒，他說：「差點得憂鬱症。」
雖然業界戲稱年輕人是「新鮮的肝」，沒想到自己三、四個月後就「燃燒殆盡」，陷入職務倦怠，還超厭世，他笑說：「還想說不要寫程式，去賣麵算了。」
不只是他，其實多數勞工都有類似經驗。許多人為了達成目標，忽視自己的身體健康。「班表小幫手」的成立，藉由協助勞工做勞動健檢，盼提高大眾的勞動意識，Poga說：「希望以後過不過勞，不會只是一種感覺。」
其實對於大多數勞工而言，若沒必要，也不會拿生命當籌碼。許多人都是抱持「為了生活我可以忍」的心態，委屈自己領穩定薪資，才能照顧家庭或自己，有人更是甘願領低薪「吃苦當吃補」。長年低薪及高工時的問題尚未解決，可能很難讓勞工都願意爭取自己的權益。
另外，許多人仍認為在職涯生活中只有「正職」這個選項，也很容易讓自己沒有籌碼，陷入過勞的死胡同裡，卻又害怕失業。身在網絡時代，何不把眼光放在網絡上，替自己開創新的道路呢？
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